スリムレッグラボ体験4日目です。

すみません。
4日目にやらなきゃいけなかったのが、5日目の朝やりました。

昨日、夜まで東京でお酒を飲んでしまい、帰ってきたらすぐ寝てしまいました。

本当はすぐ起きて、お風呂に入って、やるはずだったんです。。。

こんな日もありますよね。

お酒飲んで、むくんだ脚で4日目です。(本当は5日目)

美脚ラインストレッチ

slimleglabo17
今日は木曜日。(本当は金曜日)

美脚ラインストレッチです。

木曜日プログラムのネタバレ

動画の長さは4分。
両脚分入っているので4分で終わります。

軽いスクワットがあるのでいつもよりハードです。

片足を太ももの付け根に乗せて、スクワットします。

いつもはマッサージとストレッチだけなので少し大変でしたが、
むくんだ脚がストレッチで少しすっきりした気がします!

公式サイトより詳しいスリムレッグラボの詳細はこちらから


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