スリムレッグラボ体験１日目
スリムレッグラボ体験１日目です。
iPadで動画を観ながらやリました。
スリムレッグラボは動画をiPhoneやiPadで観れる特典がついてます。
いつでもどこでも動画を観れるのは本当に便利だなーと実感しました。
このお手軽さがスリムレッグラボを購入した決め手の一つですね。
今日は月曜日。
リンパ節ストレッチのデコルテリンパと下半身のストレッチです。
お風呂上がりに寝る前にやりました。
お風呂上がり２０分後までが一番効果があるみたいです。
動画だと４分で終わります。
リンパ節ストレッチと下半身ストレッチの感想
リンパ節ストレッチはリンパの入り口、出口である、鎖骨や首回りをほぐします。
入り口、出口をほぐすことにより、リンパマッサージで流れた脚の脂肪やセルライトを排出しやすくします。
とても気持ちよくて、首回りのストレッチ効果、小顔効果、バストアップ効果もありそうな気がしました。
下半身ストレッチは本当に一瞬で終わります。
でもむくみに効果ありそうな気がしました。
寝ながらやるストレッチなので寝る前とかに習慣化出来たら、もっと楽チンになっちゃうなーと思いました。
簡単すぎ、楽すぎだったのでちょっとだけ本当に効くのか不安になりました。
本当に効果あるのかな？
私がいつもやっているお風呂上がりストレッチや、
お風呂の中でやるマッサージの方が全然長いし、めんどくさいです。
スリムレッグラボの月曜日プログラムは５分位で簡単に出来たので、
毎日こんな感じなら楽に継続できそうです！
しばらく続けてみて効果出るか、試します！
お得に楽して簡単に美脚になるぞ！笑
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